La retraite anticipée pour carrière longue permet de partir avant l’âge légal à ceux qui ont commencé à travailler tôt et cotisé un nombre déterminé de trimestres. Depuis le 1er septembre 2026, un décret du 7 mai 2026 avance de quelques mois les âges de départ pour les assurés nés entre 1964 et 1970. Voici les conditions, les trimestres pris en compte et les âges, d’après deux pages de Service-Public.
L’essentiel à retenir
- Il faut avoir commencé à travailler avant 16, 18, 20 ou 21 ans et avoir cotisé un nombre déterminé de trimestres, tous régimes confondus.
- Il faut justifier de 5 trimestres en tout début d’activité, ou 4 pour une naissance entre le 1er octobre et le 31 décembre.
- Certains trimestres assimilés comptent, dans des limites : service national, chômage indemnisé, maladie, invalidité, parent au foyer ou aidant.
- Pour les nés de 1964 à 1970 dont la retraite prend effet à compter du 1er septembre 2026, des âges de départ plus précoces s’appliquent.
Retraite pour carrière longue : les deux conditions à remplir
Service-Public rappelle deux conditions. La première est d’avoir commencé à travailler avant 16, 18, 20 ou 21 ans. La seconde est d’avoir un nombre déterminé de trimestres d’assurance retraite cotisés, tous régimes confondus, dont un certain nombre avant l’âge de début d’activité retenu. La page renvoie à un simulateur pour connaître le nombre exact de trimestres.
Les trimestres au tout début de l’activité
Il faut justifier de 5 trimestres en tout début d’activité. Ce nombre passe à 4 pour les assurés nés entre le 1er octobre et le 31 décembre.
Les trimestres assimilés pris en compte
Certaines périodes sans cotisation de salarié comptent aussi, dans des limites que la page détaille.
| Période | Prise en compte |
|---|---|
| Service national | Dans la limite de 4 trimestres |
| Chômage indemnisé | Dans la limite de 4 trimestres |
| Maladie et accident du travail avec indemnités journalières | Dans la limite de 4 trimestres |
| Maternité et adoption avec indemnités journalières | Prises en compte, sans plafond indiqué |
| Pension d’invalidité | Dans la limite de 2 trimestres |
| Assurance vieillesse des parents au foyer et des aidants | Dans la limite de 4 trimestres |
| Majorations pour enfant des régimes de base | Dans la limite de 2 trimestres |
Ce qui change depuis le 1er septembre 2026
La réforme des retraites de 2023, qui relevait l’âge légal à 64 ans, est suspendue jusqu’en 2028 par la loi de financement de la Sécurité sociale pour 2026. Un décret du 7 mai 2026 fixe de nouvelles règles pour la retraite anticipée pour carrière longue, qui permettent de partir quelques mois plus tôt. Elles concernent les assurés nés entre 1964 et 1970 qui remplissent les conditions et dont la retraite prend effet à compter du 1er septembre 2026.
Le tableau suivant concerne les assurés qui ont commencé à travailler avant 20 ans. Pour un début d’activité avant 16, 18 ou 21 ans, on consulte la page officielle.
| Année de naissance | Âge de départ | Trimestres requis |
|---|---|---|
| 1964 | 60 ans et 6 mois | 170 |
| 1er janvier au 31 mars 1965 | 60 ans et 9 mois | 170 |
| 1er avril au 30 novembre 1965 | 60 ans et 9 mois | 171 |
| 1er au 31 décembre 1965 | 60 ans et 8 mois (au lieu de 60 ans et 9 mois) | 171 |
| 1966 | 60 ans et 9 mois (au lieu de 61 ans) | 172 |
| 1967 | 61 ans (au lieu de 61 ans et 3 mois) | 172 |
| 1968 | 61 ans et 3 mois (au lieu de 61 ans et 6 mois) | 172 |
| 1969 | 61 ans et 6 mois (au lieu de 61 ans et 9 mois) | 172 |
| 1970 | 61 ans et 9 mois (au lieu de 62 ans) | 172 |
Ce que les pages ne précisent pas
La page de conditions ne fournit pas de tableau par année de naissance et renvoie à un simulateur. Les cas particuliers, comme les âges pour un début d’activité avant 16, 18 ou 21 ans, ne sont pas repris ici : pour une situation précise, on s’appuie sur le relevé de carrière et le simulateur officiels.
Pour aller plus loin
Pour le cadre général de la retraite, voyez notre guide de l’âge légal, des trimestres et du calcul de la pension et notre point sur les retraites complémentaires revalorisées au 1er novembre 2026.
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Sources : Service-Public, Retraite anticipée pour carrière longue du salarié, page vérifiée le 1er septembre 2026, consultée le 21 octobre 2026 ; Service-Public, Retraite pour carrière longue : quels droits à partir de septembre 2026 ?, actualité publiée le 15 juillet 2026, mise à jour le 17 juillet 2026