Le passage à l’heure d’hiver 2026 interviendra dans la nuit du samedi 24 au dimanche 25 octobre. À 3 heures du matin, il sera officiellement 2 heures, les horloges reculant d’une heure pour revenir au fuseau standard UTC+1.
Pourquoi ce changement a lieu en octobre
Le principe du changement d’heure consiste à avancer les horloges au printemps pour profiter davantage de la lumière du jour en soirée, puis à les reculer à l’automne pour revenir à l’heure correspondant réellement à la position du soleil sur le fuseau horaire concerné. Ce basculement d’octobre marque donc un retour à l’heure dite normale, celle qui correspond le plus fidèlement à la course du soleil en France métropolitaine.
Une heure de sommeil supplémentaire, mais des journées plus courtes
Contrairement au passage à l’heure d’été qui fait perdre une heure de sommeil, celui d’octobre en offre une supplémentaire, la nuit du changement durant exceptionnellement 25 heures. La contrepartie est immédiate : le soleil se couche plus tôt dès le lendemain, ce qui accentue la sensation de journées raccourcies propre à cette période de l’année, cette même période où débutent traditionnellement les vacances de la Toussaint.
Faut-il encore s’attendre à la fin du changement d’heure
Le débat sur la suppression du changement d’heure revient régulièrement au niveau européen depuis plusieurs années, sans qu’aucune décision définitive n’ait été actée à ce jour. En l’absence d’accord entre les États membres sur le choix d’une heure fixe unique, le dispositif actuel reste donc en vigueur pour 2026.
Ce qu’il faut penser à faire
Au-delà des horloges connectées qui s’ajustent automatiquement, il reste utile de vérifier manuellement les appareils plus anciens, certains fours, réveils ou équipements domestiques ne se synchronisant pas seuls. C’est aussi souvent l’occasion, au même moment, de vérifier les piles des détecteurs de fumée, un geste de sécurité simple à ne pas négliger.