Les troubles musculosquelettiques, ou TMS, représentent près de 9 maladies professionnelles reconnues sur 10 en France, selon l’Assurance Maladie. Douleurs à l’épaule, au poignet, au dos : ils apparaissent souvent progressivement et peuvent marquer durablement le quotidien. Ce que sont les TMS, d’où ils viennent et pourquoi agir dès les premiers signes.
L’essentiel à retenir
- Les TMS sont des maladies des muscles, des tendons et des nerfs, qui touchent surtout les épaules, les coudes, les poignets, les mains et les doigts.
- Ils représentent près de 9 maladies professionnelles reconnues sur 10 en France, tous secteurs d’activité confondus.
- 48 % des TMS d’origine professionnelle entraînent des séquelles durables.
- Des douleurs persistantes ou une gêne dans les mouvements doivent conduire à en parler au médecin du travail ou au médecin traitant.
Troubles musculosquelettiques : de quoi s’agit-il
Les TMS sont des maladies qui affectent les muscles, les tendons et les nerfs, c’est-à-dire les structures qui permettent au corps de bouger. Ils concernent principalement les épaules, les coudes, les poignets, les mains et les doigts, plus rarement le dos ou les genoux.
Ils se manifestent par des douleurs, une gêne dans les mouvements ou une perte de force, qui peuvent limiter peu à peu certaines activités du quotidien. Ils apparaissent quand les sollicitations exercées sur le corps dépassent sa capacité d’adaptation, notamment quand elles sont répétées ou prolongées.
Des causes souvent liées au travail
Certains facteurs individuels interviennent, comme l’âge ou l’état de santé, mais les TMS sont très souvent liés à l’activité professionnelle. Les contraintes physiques en cause sont les gestes répétitifs, les postures contraignantes ou prolongées, le port de charges et les efforts importants. S’y ajoutent des facteurs d’organisation, comme un rythme soutenu, la pression du temps ou le manque d’autonomie. C’est l’accumulation de ces contraintes dans la durée qui favorise l’apparition ou l’aggravation des troubles.
Des conséquences durables
Les TMS peuvent avoir un impact important sur la qualité de vie : douleurs persistantes, baisse des capacités physiques, difficulté dans les gestes du quotidien. 48 % des TMS d’origine professionnelle entraînent des séquelles durables, c’est-à-dire des incapacités permanentes. Sur le plan professionnel, ils peuvent provoquer des arrêts de travail prolongés, des difficultés à exercer son activité, voire une inaptitude. Le mal de dos est notamment une cause fréquente d’arrêt.
Ils représentent près de 9 maladies professionnelles reconnues sur 10 en France et touchent tous les secteurs d’activité.
Agir dès les premiers signes
Les TMS ne sont pas une fatalité : identifiés tôt, ils peuvent être limités. Adapter ses gestes, ses postures ou ses conditions de travail permet de réduire les contraintes et d’éviter une aggravation. Des douleurs persistantes ou une gêne dans les mouvements ne doivent pas être ignorées : l’Assurance Maladie conseille d’en parler au médecin du travail ou au médecin traitant, qui pourront poser un diagnostic et orienter vers des solutions adaptées. L’INRS, référence de la prévention des risques professionnels, propose des ressources complémentaires.
Pour aller plus loin
Pour mieux comprendre ses droits en cas d’arrêt, notre guide de l’arrêt maladie en 2026 détaille les indemnités. Sur les droits au travail, voyez aussi notre guide des droits du salarié en 2026.
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Sources : Assurance Maladie, Troubles musculosquelettiques (TMS) : mieux comprendre pour mieux agir, publié le 21 avril 2026