L’affirmation vérifiée : « Changer d’heure fait économiser de l’énergie ».
Verdict : en partie vrai. Changer d’heure a bien permis des économies d’énergie, surtout sur l’éclairage, mais le gain est modeste, il diminue avec le temps et l’effet sur le chauffage n’est pas significatif, d’après une étude de l’ADEME de 2010 citée dans une question écrite au Sénat.
Vrai ou faux : changer d’heure fait économiser de l’énergie
L’argument est celui d’origine : Service-Public rappelle que le changement d’heure a été instauré en France à la suite du choc pétrolier de 1973-1974, avant d’être harmonisé en Europe en 1998. L’heure d’hiver intervient le dernier dimanche d’octobre, soit dans la nuit du samedi 24 au dimanche 25 octobre 2026, où il faut reculer les montres d’une heure.
Ce que disent les sources
La question écrite n° 19437, publiée au Sénat le 24 décembre 2015, résume la dernière étude de l’ADEME disponible à l’époque, réalisée en 2010 :
- pour 2009, le dispositif entraînait une économie d’énergie de l’ordre de 440 GWh sur l’éclairage ;
- ce gain tend à diminuer, avec l’introduction de lampes à basse consommation et de meilleures pratiques d’éclairage public, et devrait être de 340 GWh à l’horizon 2030 ;
- l’impact sur les usages thermiques, comme le chauffage, ne peut être évalué précisément et n’apparaît pas significatif ;
- des gains supplémentaires de l’ordre de 130 GWh pourraient être obtenus en 2030 pour ces usages si des systèmes de régulation automatique de la température étaient installés.
Le texte souligne aussi que le changement d’heure est régi par la directive européenne 2000/84/CE : une modification impliquerait une négociation avec les partenaires européens.
Les limites de ces chiffres
Les chiffres datent de 2009 et de 2010, et ils portent sur un parc d’éclairage très différent de celui d’aujourd’hui, ce qui explique la baisse attendue. La question de 2015 demandait justement une nouvelle étude, et nous n’avons pas trouvé d’évaluation plus récente dans les pages consultées.
Service-Public rappelle par ailleurs que le projet européen de supprimer le changement d’heure saisonnier, voté en 2019, n’est plus à l’ordre du jour.
À retenir
- Le gain existe, surtout sur l’éclairage, mais il est faible et décroissant.
- Pour le chauffage, l’effet n’est pas significatif selon l’étude citée.
- Les chiffres sont anciens : ils ne disent rien de l’effet réel en 2026.
Notre article sur le passage à l’heure d’hiver 2026 donne la date et les repères. Pour réduire sa facture, voyez notre dossier pour réduire sa facture d’énergie cet hiver.
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Sources : Sénat, question écrite n° 19437 sur le changement d’heure, publiée le 24 décembre 2015, et Service-Public, passage à l’heure d’hiver, publié le 31 juillet 2026